Phản xạ & thời gian phản ứng
Luyện phản xạ: cái gì luyện được, cái gì không luyện được
Phản xạ tuỷ sống và phản ứng đơn gần như không luyện thêm được. Thứ tiến bộ nhiều là nhận ra tín hiệu, chọn cách đáp, chuẩn bị tư thế trong đúng tình huống cần